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숲 많은 캐나다보다 더 좋다, 36년 세계 돌다 ‘서울 예찬’ 유료 전용

“돌아다녀 보면 한국만큼 걷기 좋은 곳이 없다는 걸 알게 됩니다. 특히 북한산·도봉산·수락산 사방 산으로 둘러싸인 서울은 언제든지, 또 어디서든지 등산로를 통해 산에 오를 수 있

중앙일보

2024.03.25 16:56
그러다 감전될라...구리 선 끌고 걷는다, '어싱 열풍' 이런 풍경

온라인 쇼핑몰에서 시판되고 있는 어싱 용품. 손목에 착용하는 어싱 밴드의 가격은 1만원 이하지만, 어싱 매트, 패드 등 침구류는 수십만원에 달했다. 웹페이지 갈무리 맨발 걷기,

중앙일보

2024.04.29 05:01
박정희, 90타 ‘또박이 골퍼’…국가운영처럼 실용 앞섰다 (111) 유료 전용

■ 「 ‘김종필 증언록: 소이부답’ 연재가 이번 주를 끝으로 현대사 대장정의 막을 내립니다. 2015년 중앙일보에 증언록 구술 당시 구순의 나이였던 JP는 스스로 자부했던 ‘

중앙일보

2024.04.14 14:48
‘와퍼 주니어’ 샀다가 혼났다, 대식가 이길여 상식 깬 식단 유료 전용

대단하세요. 이길여 총장과 오래 인연을 맺어 온 이들에게 그의 건강을 물으면 한결같은 답이 돌아왔다. 이 총장보다 30~50세나 젊은 이들이지만 ‘나도 따라가기 힘든 체력’이

중앙일보

2024.01.14 15:24
“소털 뽑아 배구공 만들었죠” 초도 지키는 그때 그 소년 유료 전용

■ ‘겨울에 걷기 좋은 섬길’ 글 싣는 순서 「 남쪽 바다에 떠 있는 섬은 12월에도 여전히 푸르다. 겨울에 걷기 좋은 섬길 3곳을 소개한다. ━ ① 한겨울 동백 터널, 통영

중앙일보

2023.12.25 16:58
맨발로 한달 출퇴근 해봤다, 2.5㎏ 감량보다 놀라운 변화 유료 전용

■ ‘호모 트레커스’ 맨발걷기 글 싣는 순서 「 ① 맨발 걷기 열풍, 왜 맨발에 빠졌나 ② 기자의 한 달 체험기, 맨발로 출퇴근 ③ 직접 걸어본 전국 맨발 걷기 명소 10 」

중앙일보

2023.09.18 16:27
5월 연휴, 뭐하면서 쉬나요? 벤처 CEO들 멍 때리는 비법 유료 전용

Today’s TopicCEO들은 뭐하면서 쉬어? 나만의 이너피스 찾는 법 이번 달에는 유독 연휴가 많은데요. 5월 1일 근로자의 날을 시작으로 5일 어린이날, 29일 부처님

중앙일보

2023.05.03 18:05
“뱃살 안 빠집니까? 페달을 밟아 보세요”

최용훈 교수가 자전거를 탈 때 늘 착용하는 치아보호용 마우스 가드를 보여주고 있다. “하루에 매일 2시간씩 자전거와 데이트를 합니다.”분당서울대병원 치과 최용훈(36·사진) 교수

중앙선데이

2011.08.13 23:30
WALK HOLIC - 걸으면 행복해져요

“병원 10개 짓는 것 보다 산책로 100개 짓는 것이 국민 건강을 위해 더 좋은 일이죠. 아침 걷기, 출퇴근걷기, 점심산책, 동네산책, 시장 걷기 등 걷기를 생활화 해야 해요.

중앙일보

2007.06.12 10:46
선현들의 속 깊은 산책길

‘오늘 걷지 않으면 내일 뛰어야 한다’는 괴테의 말이 나오기 훨씬 이전부터 우리의 위인들은 꾸준히 걸었다. 걸으면서 사색하고, 사색한 바를 실천하고자 노력했다. 자신의 주변을 벗

중앙일보

2007.07.30 12:43
[Walkhoilc] “고혈압·당뇨 환자 함께 걸어요”

국내 심장병 분야의 권위자인 이원로(70·사진) 인제대학 일산백병원장이 걷기를 통한 시민 건강운동을 펼친다. 이 원장은 19일 오후 1시30분부터 5시까지 고양시 일산서구 대화동

중앙일보

2008.04.18 02:15
[워크홀릭] 환자와 함께하는 건강걷기 대회

17일 오후 1시 30분 경기도 고양시 일산서구 대화동 일산백병원 앞 장촌공원 광장. 500여 명의 걷기족들이 경쾌한 음악에 맞춰 10여 분간 체조로 몸을 푼다. 의사와 간호사,

중앙일보

2007.11.18 15:25
[명사의 건강] 가수 인생 50년 패티김

　올해로 가수 인생 50년을 맞은 패티김(70, 본명 김혜자)씨. 그를 만난 것은 지난달 23일 오후 2시 서울 강남구 신사동에 있는 그의 사무실에서다. “방금 요가를 마치고 왔

중앙일보

2008.11.03 16:16
7년간 걸어서 출퇴근한 52세의 건강수치입니다

"걷기는 운동을 생활화하고 삶에 활력을 불어넣는 최선의 운동법입니다. 아무리 일정이 빡빡한 날도 잠자리에 들 땐 '에너지의 10%는 남아 있다' 싶어요. 바로 출퇴근 걷기 덕분이

중앙일보

2007.05.14 05:06
[week&쉼] 베짱이 예찬

생선과 고추절임으로 만든 공짜 안주.# '금주' 공든 탑 무너지다 '로그로뇨의 결의'를 깨고 술을 다시 입에 댄 날은 하루 41㎞라는, 스스로도 믿기지 않은 기록을 세운 날이기도

중앙일보

2007.01.25 15:47
[week&쉼] 베짱이 예찬

생선과 고추절임으로 만든 공짜 안주.# '금주' 공든 탑 무너지다 '로그로뇨의 결의'를 깨고 술을 다시 입에 댄 날은 하루 41㎞라는, 스스로도 믿기지 않은 기록을 세운 날이기도

중앙일보

2007.01.28 04:00
[week&쉼] 서명숙의 인생 하프타임 산티아고 순례기

# 야맹증 남자 만나다 중세풍의 아름다운 돌다리로 유명한 주비리(Zubiri). 피레네에서 나를 구해준 '오리존의 기사들'과 이곳 알베르게에서 마주쳤다. 그들은 운토로 되돌아간

중앙일보

2006.12.28 19:22
나의 건강 비법| 유태종

『음식, 적당한 운동, 휴식, 정신적 안정이 바로 건강의 4대 비결입니다. 이중에서도 절도있는 음식물의 선택섭취야말로 건강의 요체이지요. 「몸을 보하려면 약보다는 음식으로 하라」는

중앙일보

1983.12.17 00:00
[BOOK/북카페] 학생들과 국토순례 책으로 윤병용 창북중 교사

"불과 열흘 간의 여행이지만 아이들이 쑥쑥 자라는 게 눈에 보입니다" 여름방학이면 열 명 남짓한 제자들과 국토 도보순례를 떠나는 윤병용(45) 서울 창북중학교 선생 이야기다. 그

중앙일보

2005.05.20 20:57
미여생들에 인기 달리기

최근 미국에서는 날씬한 몸매를 가꾸고 몸을 움직이는데서 오는 순수한 기쁨을 맛보기 위해 달리기를 하는 여성들의 숫자가 크게 늘고있다. 약50만명의 미국여성들이 거의 매일 또는 정기

중앙일보

1977.11.22 00:00
창의성은 머리가 아니라 여기에서 나온다...뇌과학자의 걷기 예찬[BOOK]

책표지 걷기의 세계 셰인 오마라 지음 구희성 옮김 미래의창 ‘걷기는 몸에 좋고, 뇌에 좋으며, 나아가 더 나은 사회를 만든다’. 256쪽 분량의 책 『걷기의 세계』를

중앙일보

2022.06.03 14:00
클럽음악 들으며 스트라이크! … 볼링이 다시 뜬다

2016년 11월 프로볼러 선발전에 도전했던 배우 김수현. [중앙포토] 지난 15일 경기도 고양시의 한 볼링 펍. 평일 저녁인데도 10개의 레인이 만원이었다. 경기를 위해 1시간

중앙일보

2018.05.18 00:02
커피 향 흐르는 돌담길

드립 커피(Drip coffee)와 걷기의 공통점? 바로 ‘느림의 미학’이다.드립커피 만들기는 에스프레소(espresso)에 비하면 번거롭고 시간도 오래 걸린다. 주전자를 높이 들

중앙일보

2007.07.27 13:06
걷기에 홀린 네티즌들 조인스닷컴 기사 조회·댓글 폭주

걷기에 홀린 사람 'walkholic'이 되자는 본지의 제안에 네티즌이 뜨겁게 반응하고 있다. 중앙일보 인터넷 사이트인 조인스닷컴의 걷기 홈페이지(walkholic.joins.co

중앙일보

2007.05.31 04:15